ストレスを解消して育毛につなげる
円形脱毛症の原因はストレスだといわれています。しかし、医学的に裏付けるデータがあるわけではないのです。そもそも薄毛の原因をストレスだけと決めつけることはできません。また、ストレスが溜まると薄毛になるという医学的なデータもありません。しかしながら、ストレスが身体にとってよくないということは医学的に証明されているのです。ストレスによって、頭痛や肩凝り、胃潰瘍や自律神経失調症などが引き起こされます。
薄毛に関して言えば、ストレスによる血管収縮です。ストレスを感じると大動脈が収縮するだけではなく、身体に栄養とエネルギーを供給している毛細血管も収縮します。すなわち、髪の毛を育てる毛乳頭にも栄養が行き届かなくなるのです。この血管の収縮が消化器官の近くで起こってしまうと、食べ物を消化する酵素の分泌が減少してしまいます。つまり栄養が吸収されにくい状態になってしまうのです。こうなるといくら栄養を摂ったとしても、吸収されにくいことと、毛細血管の血流が悪くなっていることで髪の毛に栄養が届かなくなるのです。
また、ストレスによる食欲の減退も問題です。栄養不足になると痩せたり、抜け毛といった症状が現れます。抜け毛の場合はつむじの周りが多いようです。
更年期の女性の薄毛には、女性ホルモンを補うなどの栄養バランスが大切になってきます。更年期というだけでストレスを感じますし、薄毛で悩んでいるのであれば、さらにストレスを溜めてしまいます。ですから、その日のストレスはその日のうちに解消できるよう心掛けましょう。